³ó»ê¹° ǰ¸í |
ÀÚ¿¬³ó ÇϿ콺 ¼Ó¼ºÀç¹è ¹Ì³ª¸® 500g (»Ñ¸®¾ø´Â µ¹¹Ì³ª¸®¸¸ º¸³»µå·Á¿ä) |
»ý»êÀÚ |
¼±ÇÑ ³óºÎ¸¶À» |
±Ô°Ý¼³¸í |
500gÀ¸·Î ¹Ì³ª¸®¸¦ Àß¶ó¼ º¸³»µå·Á¿ä. ¹Ì³ª¸®±øÀÇ ¹Ì³ª¸®¿Í ´Þ¶ó¿ä. |
³ª¹° Ư¡ ¹× ±¸ÀÔ ÁÖÀÇ»çÇ× |
ûÁ¤Áö¿ªÀÎ ÃæºÏ ±«»ê±º ûõ¸é°ú À忬¸éÀÇ ¼Ó¸®»ê ±¹¸³°ø¿ø ÀÏ´ë ¾ß»ê°ú µé¿¡¼ äÃëÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ȥ½Ã °Ç°½Ä, ¶Ç´Â ¾àÀ¸·Î ¾²½Ç ºÐµéÀ» À§ÇØ »Ñ¸®±îÁö ij¼ º¸³»µå¸®´Â »Ñ¸®Â° µ¹¹Ì³ª¸®¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä. »Ñ¸®±îÁö ÀüÃʸ¦ ´Ù »ç¿ëÇØ¼ ¹ßȿȿ¼Ò¿ø¾×À» ¸¸µå½Ã¸é ´õ ÁÁÀº ¼ººÐÀÇ È¿¼Ò¿ø¾×À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
5¿ù Ãʼø±îÁö´Â ¾ÉÀº¹ðÀÌó·³ ³Ð°í ۰¡ ÀÛÁö¸¸ 5¿ù ÃʼøÀÌÈĺÎÅÍ´Â µ¹¹Ì³ª¸®ÀÇ Å°°¡ Å©°Ô ÀÚ¶ó¼ ±æÂßÇÏ´Ï Å®´Ï´Ù. |
±¸ÀÔ°¡´É½Ã±â |
¸Å³â 3¿ù Áß¼øºÎÅÍ 6¿ù ¸»±îÁö äÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±â Ÿ ¹× »ó¼¼¼³¸í |
1) µ¹¹Ì³ª¸® ³ª¹°Àº »ì¦ µ¥Ãļ ¹«Ãĵå½Ã°Å³ª 2) »ýÁó¿¡µµ ÁÁ°í ºÎħ°³, ¹°±èÄ¡ µîÀÇ ¹ÝÂùÀç·á·Î ¸Å¿ì ³Î¸® ¾²ÀÌ ´Â ÁÁÀº ³ª¹°ÀÔ´Ï´Ù. 3) ÇѾàÀç ¶Ç´Â »ýÁó Á꽺·Îµµ »ç¿ëµË´Ï´Ù. 4) õ¿¬ ¹ßȿȿ¼Ò ¿ø¾×À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
|