»ý»êÀÚ
»ý»êÁö |
³óºÎ¸¶À»
±¹»ê(±«»ê) |
³ó»óǰ À̸§ |
È£¹ÚÀÙ, »õ¼øÁÙ±â, ¾Ö±âÈ£¹Ú, È£¹Ú²É¸Á¿ï ³ª¹° |
ÆÇ¸Å½Ã±â |
¸Å³â 6¿ù Áß¼øºÎ ÅÍ 10¿ù¸»±îÁö(²À »ý»ê½Ã±â¸¦ º¸°í ±¸¸ÅÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.) |
±Ô°Ý |
È£¹Ú 100g = 4ÀÎ °¡Á·ÀÇ 1ȸ, µÈÀå±¹À̳ª Âî°Ô ±×¸®°í ½Ó |
»ç¿ë¹æ¹ý |
°¡À» ¼¸® ³»¸®±â Á÷Àü¿¡ Àá°£ µ¿¾È¸¸ ÆÇ¸ÅÇÕ´Ï´Ù. È£¹Ú²ÉÀÌ ÇDZâ ÀüÀÇ ²É¸Á¿ïµµ ¾ç³ä°£Àå¿¡ °çµé¿© µå½Ã¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áñ±âµµ ¾ï»õÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ʱ¸°ø¸¸ÇÑ ¾Öµ¿È£¹ÚÀº Á¶±Ý¾¿ Àß¶ó¼ ³Ö¾î¾ß °£ÀÌ º©´Ï´Ù.
Âî°³¸¦ ²úÀÏ ¶§ ³Ö´Âµ¥ Âî°³ ¸Àµµ ÁÁ°í ¶Ç ³ªÁß¿¡ ¾ç³ä°£ÀåÀ̳ª ÃʰíÃßÀåÀ» °çµé¿© µÎ½Ã¸é ±â¸·Èù ¹ÝÂùÀÌ µË´Ï´ô. |
Ư¡ |
ûÁ¤Áö¿ªÀÎ ÃæºÏ ±«»ê±º ûõ¸é°ú À忬¸éÀÇ ¼Ó¸®»ê ±¹¸³°ø¿ø ÀÏ´ëÀÇ °ÅÄ£ ¹ç°ú ¹ç ÁÖº¯ÀÇ µé¿¡¼ ÀÚ¿¬¹æÀÓ½ÄÀ¸·Î Àç¹èÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó ¿¬ÇÑ ÀÙÀ¸·Î¸¸ º¸³» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Àý´ë·Î ³ó¾àÀ̳ª ÈÇкñ·á ¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
|
»ý»ê½Ã±â |
¸Å³â 4¿ù 1ÀϰæºÎÅÍ ´Ê °¡À»±îÁö ä Ãë°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
»ó¼¼¼³¸í |
µÈÀå±¹¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ µå½Ã°Å³ª, µÈÀå±¹¿¡ ³Ö°í »î¾Æ µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ç¼Ü¿¡ »ì¦ Âð ÈÄ¿¡ µÈÀå ¶Ç´Â ¾ç³ä°£Àå°ú ÇÔ²² ½ÓÀ¸·Î µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. |