³ó»óǰ¸í
ÀÚ¿¬³ó¹ý û »óÃß
³ó»ç À¯Çü
ÀÚ¿¬³ó¹ýÀ¸·Î »ý»êÇÏ´Â »óÃß
³ó»ê¹° À¯Çü
¿±°æÃ¤¼Ò
±Ô°Ý ¼³¸í
100g
À¯Åë±âÇÑ ¹×º¸°ü ¹æ ¹ý
³ÃÀå ¶Ç´Â Á÷»ç±¤¼± ÀÌ ¾ø´Â ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä. µå½Ã°í ³²´Â »óÃß´Â ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϽøé 5ÀÏ ÀÌ»ó º¸°üÀÌ °¡´ÉÇØ¿ä. ´Ü, ¾Ä¾î¼ º¸°üÇÏ½Ã¸é ¾È µÈ´ä´Ï´Ù.
»ý»êÀÚ
¼±ÇѳóºÎ¸¶À»
»ý»êÁö
±¹³»»ê (ÃæºÏ ±«»ê±º)
»ý»ê ÂÊÆÄ ¼³¸í
³ó¾à, Á¦ÃÊÁ¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬³ó¹ýÀ¸·Î ³ó»çÇß½À´Ï ´Ù.
°¡°ÝÃ¥Á¤¿äÀÎ
³ó¾àÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í°ú ¼Õ½ÇµÇ´Â ³ó»ê¹° ÀÇ ¾çÀ» °í·ÁÇß½À´Ï´Ù.
»ó¼¼ ¼³¸í ¹×ÁÖÀÇ »çÇ×
À°¾ÈÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ´õ µÎ²®°í °ÅÄ¥¾î º¸ÀÌÁö¸¸ ¸Å¿ì ºÎµå·´°í ¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬³ó¹ýÀÇ ³ó»ê¹°À» ±¸¸Å¸¦ ÇÏ½Ç ¶§¿¡´Â ÁÖ¹®ÀÌ µé¾î¿À¸é »óÃ߸¦ ±Ý»õ »Ì¾Æ¼ ±ò²û ÇÏ°Ô Á¤¸®¸¦ Çϰí, ¹ú·¹ ¸ÔÀº °Í »©°í, ºÒ·®ÇÑ ÀÙ ¶¼°í Àß ´Ùµë¾î¼ º¸³»µå·Á¿ä.
¹è¼Û Áö¿¬
Ȥ ºñ°¡ ¿À¸é »óÃ߸¦ äÃëÇÏÁö ¸øÇØ¿ä. »óÃß°¡ ¿¬Çؼ °¡´Â µµÁß¿¡ ³ì¾Æ ³»¸®±â ¶§¹®ÀÌ¿¹¿ä. ±×·² ¶§¿£ ÇÏ·ç Á¤µµ ´õ ´Ê°Ô ¹è¼ÛÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä.
¼ö±Þ ´ã´çÀÚ
¾øÀ½